肌荒れの原因と治し方

肌荒れでお悩みではありませんか?
色々な化粧水、洗顔料、その他スキンケア方法を試しても吹き出物やにきび、肌のかさつき、赤みが治らないという人も多いでしょう。

 

 

実はこれらの肌荒れなどの肌のトラブルの多くは、内臓の不調が原因で起こるのです。
その為、肌荒れの治し方としては、腹部のマッサージで内臓の調子を整えて、更に、リンパマッサージで首や顔のリンパの流れを良くして、余分な顔の老廃物や水分を排泄して流れを改善すればいいのです。

 

 

そして、まず内臓の不調を改善する為のマッサージのやり方は、お腹を手のひらでさするようにします。
胸に手のひらをあて、 左右の太腿の付け根の部分(鼠径部)に向かって、左右交互に手を上下に動かしながら、お腹の中心をさすります。

 

 

更に、おへそから指3本分外側をさすります。特に女性でお腹が冷えている人も少なくないので、そのような人は特に念入りに行いましょう。
これを時間にして1分程度行います。

 

 

次に、耳の下から肩先、鎖骨に向かって首をさすります。
右耳の下に両手の親指を除いた4本の指をあて、右手は耳の下から肩先に向けてさすり、左手は右耳の下から鎖骨に向かって首をさすります。左側も同様に行いましょう。これも片側1分程度さするようにします。

 

 

最後に、顔をやさしくさすっていきます。
顎先からフェイスラインに沿って耳の下まで、両手の中指と人差し指でやさしくさするようにします。
同じようにして、今度は小鼻の横からこめかみ、おでこの真ん中からこめかみまで額をさすっていきます。

 

 

次に、口の両端にある美肌やほうれい線を薄くするツボである「地倉」を中指と人差し指の2本で押します。
顔のリンパマッサージをする際は、普段使っているオイルなどを使って滑りを良くしてから行うと、より効果的です。

 

 

以上が肌荒れの治し方です。リンパマッサージとツボ押しで肌の血行や水分の流れを促して、透明感のあるみずみずしい美しい肌を作って、肌年齢を若返らせましょう。
なお、スキンケアは365日毎日行うから、正しくできている人とそうでない人の差が大きくつきやすい部分です。

 

 

この大澤美樹監修の美魔女ラボでは、肌荒れはもちろんのこと、シワを作らないためにはどこに気をつければいいのかなど、すぐに使える実践テクニックを知ることができ、周りから羨ましがられるほどの美肌を手に入れることが出来るでしょう。

 

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